おはようございます。
本日は『身体（肉体）を愛する』というテーマで伺いました！
なにかしらお役に立てれば幸いです🙏
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あなたの魂が車のエンジンだとしたら、あなたの身体（肉体）は車体のようなものです
あなたはあなたの身体をどれほど労ってあげていますか？
日々、愚痴ひとつ言わず、24時間けなげに働き続けている身体に対して、文句ばかり言ってないでしょうか？
例えば
このお腹の肉をどうにかしたいとか
この足の太さはどうにかならないのかとか
このシミやシワがどっかに行ってくれたらいいのにとか
もっと体が言うことを聞いてくれたらとか
もっと可愛かったらとか、キレイだったらとか
身体のダメなところにばかり目を向けて
いつもいつも呪いのような言葉ばかりかけていないでしょうか？
もし、あなたの言葉を、いつも身体が聞いているとしたらどうでしょう？
毎日あなたのために頑張っているつもりなのに、
あなたはそれを当たり前のこととしか思ってくれない
暴飲暴食をしたり、しっかり睡眠をとってくれなかったり
大切にメンテナンスや掃除してくれるわけでもないのに、
悪いところがあれば、全部身体のせいにされてしまう
もう限界だ
少し休ませてほしい
たまには優しい声をかけてほしい
あなたの体の不調は、あなたの身体の声かもしれません
「自己否定を止める」
とは、あなたの身体に対しても、否定をしないということです
あなたの身体が悪いのではありません
あなたの身体もあなたが作っています
もしもこれまで、身体の声に耳を傾けずにいたのであれば
あなたの身体と信頼関係を取り戻してください
これまで文句ばかり言ってごめんね
あなたのせいにばかりしてごめんね
私があなたを大切にしてこなかったのに、要求ばかりして辛かったよね
これまで気づいてあげられなくて本当にごめんね
これからもっともっとあなたのことを大切にするよ
もっともっと愛していくよ
本当にごめんね
いつもいつも私のために働いてくれてありがとう
本当に本当にどうもありがとう
と、心から労いの声をかけてあげてください
身体はほっと安心し
やっとやっと気づいてくれたんだね
と、きっと喜ぶことでしょう
あなたがあなたを大切にすればするほど、あなたの世界は優しくなります
どうぞあなたの身体にも、優しい労いの声をかけてあげてください
今日はこの辺で
どうもありがとう
