足るを知る - ポジティブ列車くらぶ

おはようございます。

本日は「自分でキャラクターを設定している」というテーマで伺いました！

なにかしらお役に立てれば幸いです🙏

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あなた方は絶えず、自分自身について考えています

思考を用いて、私はこんなことができない、こんなところが足りない、私はこういう人間だとか

あなたがあなただと思っているキャラクターは、あなたがご自分で設定を与えています

あなたの中からもうひとりのあなたが外に出て、スクリーンに映るもうひとりのあなたを、じっくり観察してみてください

一度、あなたと全くその存在を切り離して、

眺めているあなたの感情や思考、すべてのものをストップして、心を動かさず

ただその二次元の世界にいる存在を、映画の中のキャラクターのように客観的に眺めてみるのです

そのキャラクターはどんなキャラクターでしょうか？

家族、友人、仕事、環境、資質や能力、経験、個性など、どんなものを持っていますか？

どんなことに悩んだり、怒ったり、悲しんだり、喜んだりしていますか？

だんだんと、あなたの中にいた時には気づかなかった、もうひとりのあなたというキャラクターの全体像が見えてくるのではないでしょうか

あなたというキャラクターを俯瞰的に見て、もし

なんであんなことにずっと思い悩んでいるんだろう？

こんなものを持っているのに、何で目を向けないんだろう？

私は思ったよりもたくさんのもの与え、与えられているのかもしれない

既に私は十分に持っているのかもしれない

そんなことに気づいてくると、あなたの思考やエゴがだんだんと静かになっていきます

あなたのエゴは、あなたの不足感や恐れを栄養にして生き延びて行けますが、真の意味で『足るを知る』ということが理解できてくると、いつの間にか消えていきます

あなたの思考や感情が本当に真実なのか？

それらはもしかしてエゴのトリックではないか？

そんなことに気づけるようになってきたら、あなたはくすりと笑って

その手には乗らないよ

もう私は騙されないよ

と、その思考や感情にサヨナラしてみてください

あなたはいつの間にか、これまでと全く違うキャラクターの、ほんとうのあなた自身として生きられるようになっていくことでしょう

今日はこの辺で

どうもありがとう

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