おはようございます。
本日は『「～しなきゃ」から「したいからする」に言い換える』というテーマで伺いました！
なにかしらお役に立てれば幸いです🙏
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あなた方はよく頭の中で「～しなきゃ」とか「～しなければいけない」と思っていますね
あなた方がもともと、自分のためだと思って始めた学びや、やりたいと思って始めたことであっても
段々と「～しなきゃ」とか「～しなければいけない」と、自分自身を焦らせたり、重い気持ちにさせるようなことを多くしているように見受けられます
そのような時は
「私はそれを、したいからするのだ」
と言い換えてみてください
実際、その物事自体には意味がなくて、ただその物事に対してあなたが「～しなきゃ」と思うのか「自分はそれを、したいからするのだ」と思うのか、どちらの意味づけをするかは、自由なのです
同じ物事をするにしても、後者の方が少し気持ちが軽くなりませんか？
「～しなきゃ」「～しなければいけない」という捉え方は、あなた方のエゴのキャラクターの仕業だと思ってください
あなた方のエゴは、あなた方が無意識でいると、人生をできるだけ複雑に、大変そうで難しそうなものにしたがります
しかしそれによりあなたの心が重くなるのであれば、捉え方を「自分がしたいからするんだ」と能動的に受け止めて
ただその物事に取り組めば良いのです
もしもあなたの中にそう感じようと思っても「でも本当はやりたくない」とか「したくてしているわけじゃない」という気持ちが湧いてくるのであれば
本当にそれをやる必要があるのか、いま一度考えてみてください
それは本当にやらなければいけないものなのか？他の誰かにお願いできないのか？自分がやらなかったらどうなるのか？
もしそこに評価や人目を気にして、やりたくないけどやっぱりやらなければいけないと思うのであれば
やはりそれも、あなたが自分で選んでいるのです
あなたの人生は100%あなたが選んでいます
「～しなきゃ」「～しなければいけない」という物事も、本当にはあなたが選んでいます
どうせ同じことをするのであれば、あなたがより快適で、心地よく感じる意味づけをしてみてはいかがでしょう
今日はこの辺で
どうもありがとう
