おはようございます☺
本日は「信頼」について伺いました！
ご参考になれば幸いです☺
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おはようございます
本日は「信頼」についてお話ししてみましょうか
あなた方はよく他者に対して
あの人は信頼できる・できない、と判断したりしますね
しかしあなた方の世界はすべてあなた方の内側の反映ですから
もし外側の世界に信頼できると思う人が少ないのであれば
まずはあなたがあなた自身との信頼関係を築くことが大切です
あなた方は
「自分だったら何とかなる」
「自分だったら大丈夫」
と、ご自身を信じられていますか？
あなたがもし、ご自身を信じられないと感じているのであれば
あなたのあなたに対する日々の態度が、あなたへの信頼を失わせています
あなたは毎日毎日、自分にダメ出しばかりしていませんか？
もはや無意識で頭の中に浮かんでくるような、
ご自身への批判や非難、ジャッジ、否定、疑いの言葉はありますか？
それらはあなた方が何かに挑戦しようとしたり、行動しようとするときの足かせとなります
あなた方の内側に存在する、ピュアでナイーブなあなたは、日々日々あなたに否定されダメ出しをされているので
「私なんかにできるはずない」とか
「どうせ私なんて」
と思ってしまいます
そして、あなた方は自分を信じられなくなることで
外側に見えている他者をも信頼できなくなってきます
たとえば、大好きな恋人に信頼されたり愛されたとしても
「こんな私のことを信じてくれる、愛してくれるなんて嘘なんじゃないか」とか
「この人は本当のダメな私を知らないからそんなことが言えるんだ」
とか、相手の信頼や愛をまっすぐに受け取ることができなくなってしまうでしょう
もしあなたが恋人の立場だったらどうでしょう？
とっても寂しい気分になりますね
だからまずはあなたがご自身を受け入れ、愛し、信じられるようになることが先なのです
どうでしょう？
いつもいつも自己否定をやめましょうと言っていることの大切さがわかりますか？
そもそも、あなた方がご自身に感じているダメなところとは真実でしょうか？
「他者と比較したあなた」や「世間的な正解や常識と比較したあなた」を基準にジャッジしていませんか？
あなたがあなたとして生きていることが最も美しく、人々に影響を与えるのです
その比較は、そもそも必要なのでしょうか？
既に習慣になっているものをやめるのは多少時間がかかります
しかしあなた自身が止めようと思わなければ現実は変わりません
あなたのとっても大切な人が自己否定をしていたらなんと言ってあげたいですか？
「あなたにはこんな良いところがあるよ」
「あなたのこんなところが大好きだよ」
それをまずは自分自身にたくさん言ってあげてくださいね
まずは他人よりもあなた
あなた自身を愛し、信頼できるよう
焦らず、一歩一歩、丁寧に取り組んでみてください
今日はこの辺で
いつもどうもありがとう
良い一日を
