今やネットで検索すれば、何でも答えが見つかる時代です。
それなのに、なぜ私たちは
「自分の気持ちがわからない」
と、日々悩み、戸惑い、人生に迷い続けているのでしょうか？
それは「本当の自分自身との向き合い方を、教わっていないから」ではないかと思うのです。
目次
１、「答えは自分の中にある」というけれど
私たちは子供の頃から親の常識、学校の常識、社会の常識、世間の常識といった『枠の中』で生きています。
そして物心ついたときには、無意識にその『枠の中の正解』を選んでいます。
親や友人からどう思われるか？
経済的に心配がないか？
将来的に安定しているか？
様々な情報や過去の経験から、頭で考えて答えを導き出します。
しかし、決めた後でも
「本当にこれで合ってるのかな？」
「やっぱりあっちの方が良かったかな？」
「本当に自分にできるのかな？」
などなど、人と比べて不安になったり、自己不信に陥ったりします。
成功して、お金や地位が手に入っても、なぜか満たされない気持ちを抱えている人も少なくありません。
「答えは自分の中にある」
このフレーズ、一度は聞いたことがあると思いますが、その答えをどうしたら見つけられるか、私たちは教わったことがありません。
実は、その答えとは、意識していないと見過ごしてしまうような、ほんのわずかな瞬間だけ「ハートの感覚」や「直感」「ひらめき」を通して現れます。
たとえばこのようなものです。
自分の内側から湧いてくる違和感
息苦しさ
体の強張り
ワクワク
じんわりとあたたかい気持ち
ふと思いついた言葉、行動
ぽっと浮かんだ顔
妙に気になった言葉 etc
しかし、その瞬間をとらえられたとしても
「気のせいかもしれない」
「いやいや、そんなの現実的じゃない」
「時間やお金のムダになるかもしれない」
と、なかったことにしてしまう場合も多いのです。
では、そもそもその答えはだれが発しているのでしょうか？
―それこそが『本当の自分自身』です。
私たちは、脳や肉体こそが「私」だと信じていますが、本当はそれらはこの世を生きるための道具にすぎず、本当の「私」とは、その『本当の自分自身』のことで、私たちはそのほんの一部でしかありません。
いま、この肉体を持った自分がどんな状況や精神状態であれ『本当の自分自身』とは、いつでも宇宙と繋がった、愛と知性にあふれた素晴らしい存在で、常に私たちと共に在ります。
…信じられませんか？
それもそうかもしれません。
でも、もし『本当の自分自身』がいつもそばにいてくれているとしたら？
あなたのことを誰よりも深く理解し、どんなあなたも愛し、見守ってくれているとしたら？
いつもあなたに幸せになってほしいと導いてくれているとしたら？
…こんな心強いことないと思いませんか？
２、「本当の自分自身を生きる」ということ
私は、2020年6月～独立したのですが、宇宙やスピリチュアルな要素を盛り込むべきか、最後まで非常に迷いました。
「怪しい…」
「現実逃避でしょ？」
「ヘンな宗教にでも入ってるの？」
世間のイメージが、そういったものであることは十分理解していたからです（私自身も以前はそう思っていました）。
ですが、宇宙やスピリチュアルの本質を学んで感じたことは
「人生を生きやすく豊かにするために、だれもが知っておいて損のないもの」
ということです。
コロナウイルスをきっかけに、これまで当たり前だったことが当たり前ではなくなりました。
今後、物質主義的な幸せを良しとする世界は崩れ、本当に自分らしい幸せとはなにか？といった、精神的な豊かさを追求していく人々が増えると思います。
ただ、そこに至るまでにはきっと様々な困難、苦労を乗り越える必要があります。
そのような時、
・本当の自分自身と向き合う方法を知っていること
・自分自身の内側に信じられるものを持つこと
は、もの凄く大切な、心の支えにになるだろうと感じています。
『本当の自分自身を生きる』という言葉は、私が今とても強く意識している在り方です。
自分自身を生きるとは、好き勝手生きることでも、楽に生きることでもありません。
・自分のオリジナルな個性を思いっきり世界に表現すること
・自分にしか味わえない体験を何でも味わい尽くすこと
・自分を愛し、他者を愛し、生きる意味や楽しさ、素晴らしさを実感すること
このような生き方は、自由なようでいて勇気と覚悟がいります。
個性など出さず、世の中の常識に合わせていた方が、ある意味楽だからです。
ですが、もし今の自分にどうしても満たされない思いがあるならば、それは『本当の自分自身』が「今の生き方は違うよ」とメッセージを送っているからではないでしょうか？
内側から湧きあがる思いや直感に従って生きること。
そんな生き方は、怖いし、先は見えないし、リスクや苦労があるかもしれないけれど、だからこそ「自分自身を生きている！」という実感が得られると思うのです。
私は、ひとりひとりが、必ず素晴らしい個性と、魅力と、もの凄い可能性を持って生まれてきていると信じています。
傷つくこと、失敗することを恐れて、本当の自分の素晴らしさに目を背けるのはもう止めにしませんか？
このサイトでは『本当の自分自身』を生きるための考え方、内観方法等をお伝えしていきます。
ぜひお付き合いいただけたら幸いです。
