おはようございます。
本日は「あなたの未来は光り輝いている」というテーマで伺いました！
今日はとっても楽しく美しい、統合ワークを教えて頂きました！
あなた方の世界は、これまで誰か自分より上の存在をつけて、その存在の指示やルールのもと、長い時代を生きてきました
ですから今、あなた方が自分で何かをしてみたいと思っても、不安や恐れや、どこか心もとない気持ちが湧いてきたり、外側に正解を求めたくなったり、誰かや何かに頼りたくなったり
そのような気持ちが湧いてくるのは当然のことかもしれません
これらはあなた方の輪廻のクセとも言え、どうかご自分を責めないであげてください
しかしそこに気づいたのであれば、そのクセは手放すことができます
誰かの指示にただ従って何かをやるよりも、自分で考えて、心と身体を動かしてみて、その結果、人に喜んでもらったり、思った以上の反応が得られたりしたら、きっとものすごくドキドキワクワクするんじゃないでしょうか
もちろん、うまくいく時もいかない時もあるでしょうが
自分にこんな可能性があったんだ
自分にこんな力があったんだ
と、きっと人生の面白みや醍醐味を感じることができることでしょう
では一緒にクセを手放してみましょう
あなた方の胸のあたりに、小さな扉が現れるのをイメージしてみてください
すると、その扉に気づいたあなたの中に存在する
「誰かや何かに頼りたい心」や
「自分で人生の責任を負うのは怖いと思う心」
「外側に正解を求めたくなる心」
そんなクセをもった心達が、なんだなんだ？と扉の前に集まってきます
心達はみんなちょっと心配症でいつも暗い顔をしてます
心達がしげしげと扉を眺めていると、扉がパッカーンと外に向けて開きます
扉から外を眺めると、目の前に大きな洗濯機のような形の巨大なプールが置かれています
「あれはなんだろう？」
「なんだかとっても楽しそう！」
ひとり、またひとりと、心達が扉から、その洗濯機に向かって、どんどんどんどん飛び出していきます
そして思い切って、服のままドボンドボンと水しぶきをあげて、次から次にプールの中に飛び込んでいきます
「うわっ！とっても楽しい！」
その声を聞いた、あなたの中に住んでいる他の心達…例えば
「人目が気になる心」や
「自分に自信がない心」
「誰かや何かのせいにしていたい心」
そんなクセを持った心達も、
「私もやってみたい！」
と次々に扉から飛び出し、プールの中にぽんぽんと飛び込んでいきます
足の先から頭の先まで、あなたの体中で暮らしていた、たくさんのクセを持った心達が今その扉からすべて外に出ていってしまいました
あなたは一度、扉をバタンと閉めてください
あなたは深呼吸をし、リラックスしながら、楽しそうに遊ぶ心達をのんびりと眺めていてください
さっきまでちょっと暗い顔をしていた心達が、プールではしゃぐうちにどんどんどんどん明るくイキイキとした顔に変わっていきます
ピーーーーっと洗濯が終わった音がしました
あなたが扉を開くと、そこには心達の姿は見えず
かわりに、とってもキラキラとした、ダイヤモンドのような美しい光の結晶が光り輝いています
あなたはそれをそっと手にとって、先ほどの扉からあなたの胸の中にしまってください
これからは、この美しい光の結晶が、いつでもあなたのハートから、あなたが進むべき道をしっかりと照らしてくれることでしょう
あなたはこのゆるぎない輝きとともに、これからの人生を生きていくのです
あなたの未来は必ずや、光り輝いています
今日もどうもありがとう
良い1日をお過ごしください
