【YouTube】自分の『枠』から抜け出すワーク

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今回は最近の私に起こった出来事や気づき&『自分の枠から抜け出すワーク』のご紹介をしてみました☺️


15:25~ 自分の『枠』から抜け出すワークです。

何かしらお役に立てれば☺️


【YouTube】10分くらいラジオ#7「イメージをうまく湧かせられません」

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本日は「統合ワークなどのイメージをうまく湧かせられません」というご相談に回答させていただきました!


【YouTube】自分を大切にするワーク&手放しの統合ワーク

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今回は


『自分を大切にするワーク&手放しの統合ワーク』


というテーマでお話してみました!



【内容】

1、私の凹んだ経験の気づき


2、自分を大切にするワーク

質問①「自分を大切にできているな、と思う時はどんな時ですか?」

質問②「自分を大切にできていないな、と思う時はどんな時ですか?」

質問③「どんなことをしたら、私は私を大切にできているな、と思えそうですか?」


3、手放しの統合ワーク(磁石のワーク~ネガティブなエネルギーを愛の光に変えるワーク~)



【宇宙メッセージ】ただ今ここに在ること

本日は『ただ今ここに在ること』というテーマで伺いました!


なにかしらお役に立てれば幸いです🙏



静かに体を横たえて、あなたの感覚を感じてください

全身を完全にリラックスさせて

「ただ今ここに在ること」

それだけに意識を集中してみてください

あなたの思考ではなく、体に意識を向け続けているうちに

だんだんと自分自身の体と、その空間の境目がぼやけてくるような感覚を得られるのではないでしょうか

そのままその空間と、同じバイブレーションの波を打ち、一体化していくの感じてください

あなたは「ただここに在る」のです

その心地よい感覚のまま

できること、したいこと、違和感がないこと、自然だと感じること

そのようなものを選択していけばよいのです


あなたが我慢をしたり、頑張らなければいけないと感じている時

あなたは「ここ」に在りません


そのようなものを手にしても、心地よさより苦しさが襲うかもしれません

もちろん一度手にしてみたからこそ、わかることもあるでしょう

何事も体験したければ、してみたら良いのです

しかしそれが何かわからないという方は、その空間と一体になったバイブレーションの心地よさを基準に

あなたと世界が調和していると感じられるもの

あなたが「ただ在る」自分自身としていられるもの

そのような感覚を目印にし、選択し、行動してみることをおすすめします

【YouTube】チャネリング講座②瞑想・統合ワーク編

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今回は私が続けている瞑想、統合ワークについてご紹介してみました。

チャネリングの際は、できるだけ自分の思考を手放した方がよいと感じているのですが、その訓練になるかと思います。

何かしらご参考になれば嬉しいです🙏



【YouTube】エゴはがんばりやさん♡

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今日はエゴと戦わず、エゴの頑張りを労い、愛に昇華するワークをご紹介してみました(笑)


何かしらご参考になれば🙏😊


※動画内で出てきた本※

もしここが天国だったら? ― あなたを制限する信念から自由になり、本当の自分を生きる アニータ・ムアジャーニさん (著)




【YouTube】統合ワーク:ネガティブなキャラクターを外に出して浄化する方法

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本日は

『ネガティブなキャラクターを外に出して浄化する統合ワーク』

をご紹介してみました!

ぜひ動画を観ながらご一緒にやってみてください😊


何かしらご参考になれば🙏


【宇宙メッセージ】あなたの人生は100%あなたが創っている

おはようございます^^


本日は「あなたの人生は100%あなたが創っている」というテーマで伺いました!


なにかしらお役に立てれば幸いです🙏



今日は「あなたの人生は100%あなたが創っている」というテーマでお話ししてみましょうか


あなた方が日常生きる中で


なんで私ばっかりこんな目にあうんだ、とか


どうしてこんなことが起きてしまったんだ、とか


不平不満を感じているとしたら、一度あなた方の心の奥の奥の方を覗いて、点検してみてください


あなた方が心の奥底で


人生は思い通りにならない、とか


私には力がない、とか


世の中は怖いところだ、とか


人は裏切るものだ、とか


自分は愛されない、とか


無意識であってもそのようなことを思っているかもしれないと感じたら


あなたの心の奥底に、あなたはその想いを大きな磁石のように掲げていることになります


あなたが


自分は愛されない


自分には価値がない


と思っていれば、その磁石と引き合うような現実を引き寄せます


そして、同じ種類の現実という名の磁石を次々と引き寄せ、さらにさらにその磁石を大きくし、パワーを強めてしまいます


そんなの嫌だ!と言うならば、いつも申し上げている通り


あなた方のその内側にある磁石を、ただただ外し、手放していけば良いのです


「この≪自分には価値がない≫と言う磁石で、地球でのドラマをだいぶ味わわせてもらったな」


「もう十分にこのドラマは楽しんだから、これからは≪私は人を愛し、人に愛され、いつも満たされて生きている≫という磁石に変えてみよう」


そうあなたが決めれば、できるんです


そんなはずはない、そんな簡単なことじゃない、ともし思ったとしても、ただ1日数分、イメージの中でやってみるだけのことに、何か損はありますか?


やってみなければ、これまで通りか、それ以上、そう思わされるような生活が続くだけです



もしあなたがそのような磁石をこれまでたくさん持っていて「すべての現実を、自分自身が創ってきたんだ!」と真に認められたとき、こんなことを思うかもしれません


「あれ?ってことはもしかして、自分はものすごい、パワフルな力があるのかも?」


「え?もしかして、いま持ってる磁石を、ぜーんぶ生きたい人生仕様に変えちゃったら、どんなすごい人生を生きることになっちゃうわけ?」


人生は、実はそんなに複雑ではありません


思ったよりも単純で簡単でシンプルかもしれません



これを読んでくれている素直なあなた


少しでもやってみてもいいかな?と思うのであれば


ぜひ取り組んでみてくださいね



今日はどうもありがとう


【楽しく統合♪】統合ワーク(アンチエイジングver.)

また変な統合ワークを作りました(笑)。



今回は『統合ワーク(アンチエイジングver.)』のご紹介です(笑)。


「ネガティブなエネルギーを洗浄して、本来光の存在である自分に還る」


イメージでやってみてください♪



気軽にできますので、宇宙やスピリチュアルに馴染みのない方も、楽しんでやってみていただけたら嬉しいです♪




【たのしく統合♪】庶民派・統合ワーク(ダイソン編)

YouTubeにて『庶民派・統合ワーク(ダイソン編)』をご紹介してみました(笑)。





目醒めに向けて『手放し』『統合』が必要と言われますが


「統合ワークのイメージがしづらい」


「統合が苦しくなってしまう」


というお声もよく聞きます。



今回は私の考える手放しについての考え方や、比較的イメージしやすい(と思われる)『庶民派・統合ワーク(ダイソン編)』をご紹介してみました(笑)。



気軽にできますので、宇宙やスピリチュアルに馴染みのない方も、とりあえずネガティブな感情がでてきたら、やってみていただけたら嬉しいです♪