YouTubeにて内観誘導瞑想シリーズupしました。
今回は『相手の気持ち』がテーマです。
【準備・方法】
◆紙とペンをご用意ください
◆内観中は軽く目を閉じていただき、心の内側から湧いてくる感情やイメージなどを『目を閉じた状態で』書き出していきます(瞑想しながら書くようなイメージです)
◆正解・不正解は気にせず「なにかしら出てきたことに意味がある」と思って、気楽に行ってみてください♪
何かしらお役に立てれば🙏
「自分自身を生きる」をテーマに宇宙や内観について語っています。
◆紙とペンをご用意ください
◆内観中は軽く目を閉じていただき、心の内側から湧いてくる感情やイメージなどを『目を閉じた状態で』書き出していきます(瞑想しながら書くようなイメージです)
◆正解・不正解は気にせず「なにかしら出てきたことに意味がある」と思って、気楽に行ってみてください♪
次回より開始する内観誘導瞑想についてお話してみました。
よかったらぜひご参加ください(^^♪
何かしらお役に立てれば☺
※おすすめ※
ゆる目醒め講座シリーズ
YouTubeにてセカンドチャンネル開設しました‼️
アセンデットマスター&龍神さまから、今あなたに伝えたいメッセージです🌼
何かしらお役に立てたら嬉しく思いますが
メッセージは、決して絶対的なものではありません。
あくまで
「これからの人生をよりよく生きるヒント」
として、お役立ていただけたら嬉しいです😊